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  • 금주의 주간 식단 안내입니다.
2021 / 09

주간식단
  MONDAY (27) TUESDAY (28) WEDNESDAY(29) THURSDAY (30) FRIDAY (01)
아침

쌀밥/누룽지

시금치된장국

고추장불고기

땅콩콩조림

포기김치

도시락김

(self)계란후라이

샐러드

씨리얼&우유

쌀밥/누룽지

사골떡국

스팸구이&케찹

간장깻잎지

포기김치

도시락김

(self)계란후라이

샐러드

토스트&잼

쌀밥/누룽지

감자다시마국

오징어볶음

브로콜리맛살볶음

포기김치

도시락김

(self)계란후라이

샐러드

씨리얼&우유

쌀밥/누룽지

우거지해장국

후랑크야채볶음

호박볶음

포기김치

도시락김

(self)계란후라이

샐러드

토스트&잼

쌀밥/누룽지

김칫국

닭가슴살장조림

숙주나물

깍두기

도시락김

(self)계란후라이

샐러드

씨리얼&우유

점심

흑미밥/쌀밥

(뚝)해물순두부찌개

소떡소떡볶음

건새우마늘쫑볶음

탕평채

깍두기

(korean)

흑미밥/쌀밥

얼큰유부국

고등어무조림

연두부*양념장

상추겉절이

포기김치

알새우칩

현미밥

숭늉

(kitchen)

쌀밥

얼큰유부국

함박스테이크&소스

소스

샐러드파스타

포기김치

뿌리채소영양밥*양념장

얼갈이된장국

너비아니구이

파래김

콩나물파채무침

포기김치

그린샐러드&드레싱2종

현미밥

숭늉

(korean)

흑미밥/쌀밥

무채국

닭볶음탕

부들어묵볶음

열무나물

포기김치

건빵튀김

현미밥

숭늉

(kitchen)

카레라이스

카레라이스-소스

무채국

고로케*케찹

열무나물

포기김치

흑미밥/쌀밥

홍합짬뽕

만두탕수

알감자조림

단무지

포기김치

저녁

백미밥

땡초콩나물국

간장찜닭

아몬드단호박찜

실곤약초무침

포기김치

그린샐러드&드레싱2종

백미밥

돈등뼈감자탕(뚝)

동그랑땡전*케찹

도토리묵무침

아삭이고추무침

깍두기

그린샐러드&드레싱2종

적은 양밥

모란역황태국수

치킨너겟샐러드

새송이버섯볶음

무말랭이무침

포기김치

요구르트

백미밥

(직화)뚝배기간장불고기

매콤두부조림

취나물볶음

부추겉절이

포기김치

그린샐러드&드레싱2종

백미밥

사골부대찌개

계란찜

미역줄기볶음

마늘쫑지무침

깍두기

그린샐러드&드레싱2종

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